SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Domowe sposoby na polepszenie trawienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja preferuje na noc . Zaczynamy tzw. piramidką zaczynamy od 4 ziarenek i dokładany co dzień 1 ziarenko aż dojdziemy do 15 następnie schodzimy do 4 ziarenek. Taki jest nasz "cykl" można powtórzyć ja robię takie cykle na jesień wiosnę po 2 razy. Ważne by ziarna rozgryzać! Stara metoda ale z czystym sercem polecam + Imbir mielony na noc 1 łyżka do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8804 Data: 2012-12-06 18:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie Pytanie Kreatyna mono .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy można przerwać cykl na kreatynie mono po 10 dniach ? i zaczać za miesiąc np mam takie pytanie to mój pierwszy cykl kreatyna universal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-12-06 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc - kuracja

    Post
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 3 razy w tyg + bieganie  9. CEL CYKLU: sila , rzezba , definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bez cyklu 11. POZIOM BF%: nie bardzo wiem ocb 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobra budowa , lekka tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: astma , stan zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2012-12-06 17:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od stycznie planuje zrobić cykl. Chce do tego podejść z głową i dlatego zrobiłem badania przed cyklem, następnie zrobie po. Zrobiłem: cholesterol Alat Aspat Trójglicerydy testosteron Jakie powinny być normy?, przy jakich wynikach się martwić? Czego jest za dużo czego za mało? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b782a8dfc3d246458db6ba8a71d58ef7.JPG

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2012-12-06 16:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] to bym jeszcze doszlifowal jesli moj wybor jest ok. Fajny wydaje sie byc prop,ale wlasnie kluc sie nie zamierzam,moze kiedys mi sie odmieni. 2.Planuje zrobic cykl 6-8 tygodni,ale biore obecnie kreatyne w stalej dawce 5g ed,od paru miesiecy zamiast cyklicznie. W tym przypadku po zakonczonym cyklu ciezko bedzie o utrzymanie zdobytej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-12-06 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Ocena!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuję zrobić masę na następującym cyklu, oceńcie co wywalić, a co dodać i jak dawkować? - S.A.W TREC 4 kaps przed treningiem. - MONO UNIVERSAL 5gram rano na czczo 5 gram po treningu. dnt- 5gram rano na czczo - ZMA jak dawkować? - Bcaa Xplode jak i kiedy dawkować? Białko od SFD Wpc według braków w diecie i po treningu 30g. Mutant Mass wdg. brakow [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2012-12-06 14:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakosci,zasluga czystej diety 2) wiek-21 3) waga/wzrost-181cm,obecnie 84kg,najmniej od ponad 2lat. 4) staż treningowy-ponad 2 lata ciagle,ostatnio 4 miesiace przerwy 5) cel cyklu-powrót do poprzedniej formy i dalszy rozwoj 6) stosowane już wcześniej suplementy-Bylo wiele, kreatyna,bialka,bcaa,arginina,beta alanina,stacki typu Dorian,Jack3d,dosc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-12-06 13:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Nikt nie pisze Ci tego nazlosc. Wiem z doswiadczenia ze jak chcesz koksowac to bd koksowac. Na 1 cykl polecam 1-8 Prop 100mg e2d i mete 1-6 30mg/ed do tego sylimarol i hepatil a po cyklu esseliv forte. Trzymaj diete przedewszystkim to przyrosty beda bez spadkow. Na odblok clom i tamox. Clom i tamox 3 dni po ostatniej iniekcji. Tamox tydzien dluzej [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2012-12-06 12:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a piers innym miesem/jajami, bo jajek nie masz tu w ogole a produkt bardzo wartosciowy. Bo troche slabo jesc 3/4 takie same posilki w ciagu dnia przez caly cykl masowy. ;] 2. Dobrze, ze zastapiles odzywki jedzeniem bo mial bys duzo mniej kal w DNT. Reszta jak dlamnie ok. A jeszcze takie pytanie od siebie. Jestes w stanie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2012-12-06 09:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    skint innej daty jesteś,teraz to część juz wbija przed póściem na 1 trening,smutna prawda.Nie potrafią zrozumieć że na początku zabawy z siłką odpowiednia dieta i mono kretki robi tyle roboty co cykl.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2012-12-06 08:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór PH

    Temat
    Doping

    Witam 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 12? -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4puszki PH 8. TRENING: 3-4 w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2012-12-06 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl , Odblok ?

    Temat
    Doping

    Witam cykl: 1-10 prop 100mg e2d 1-8 Tren 50mg e2d jaki odblok do tego polecacie ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-12-05 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    To bije jak jest na OFF ie tak naprawde to leci taki lajtowy cykl 1-12 enan 1,5g ew 1-8 npp 600mg ew 1-6 metan(zastrzyk) 50mg ed 2-9 insa 60 iu 2on-1off 3-10 PGF-2a 6 razy dziennie 9-18 boldek 1g ew 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150) 22-25 IGF-1 80mcg ed 25-36 [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 23:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeznia od jakiegos czasu patrze na dawki jakie proponujecie i jestem w szoku... za pare dnia zaczynam taki sam cykl i mam zamiar pojechac 1-4 meta 30ed 1-10 deca jakies 250-350mg e7d 1-12 susta i tu mysle czy walnac z 400mg czy 0.5g ;) e7d ostatnio zrobilem suste 0.5g ze srednia dieta 4cm w lapie poszlo ;) Szczerze mowiac zawsze bylem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2012-12-05 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 78kg; 176cm; pas 98cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Jak narazie MAN Scorch, Potem było ALRI Hyperdrive 3.0 a na końcu Oxy Elite Pro. Ostatni specyfik skończyłem z początkiem września 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg kalkulatorów 28% 5. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2012-12-05 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień redukcji 65 / 2012-12-05 środa cykl 2 - dzień 26 siłka wg zestawu A przysiady klasyczne - 105kg 3x12 ostatnio dość mocno mnie wypompowało 3x12 powtórzeń, dziś było bardzo dobrze, ciężar większy, przerwy między seriami krótsze, dość mocno pilnowałem techniki i było bardzo dobrze na następny wskakuję na 110kg uginanie nóg na maszynie 7 bloczek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 22:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    aha no to faktycznie roznice widac ale byl jeszcze jakies 2 czy to o ten 1 cykl chodzi? :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 22:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek+omka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 109 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 127 -udo: 55 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: jakiś amerykaniec -węglowodany: carbo nox -tłuszcz: ----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka deka tren buldek tesc 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła+masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2012-12-05 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.hiwtc.com/photo/products/5/01/29/12900.jpg ktoś poleca na 1 cykl ? słyszałem że dobrze trzepie i 0 spadków a cena dość przystępna :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 21:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 m 6. DIETA: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2012-12-05 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)